فوائد علاجية للتمر
فوائد علاجية للتمر يعتبر التمر هو الغذاء الصحى المتكامل بحسب أراء خبراء التغذية، وذلك لأنه يحتوي على نسبة قليلة جدا من الدهون كما أنه يخلو من الكوليسترول، وغني بالكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان، أيضا يعد مصدر جيد للبروتين والألياف الغذائية وفيتامين B1، B2، B3 وفيتامين B5. وفى السطور القادمة نقدم لك 9 فوائد صحية للتمر: 1-يعالج اضطرابات المعدة توفر مادة (النيكوتين) فى التمر يجعله من أهم الأغذية التى تساعد الجسم على التخلص من البكتيريا الضارة. 2- ملين طبيعى التمر مفيد بشكل كبير فى علاج حالات الإمساك المزمنة، وذلك لإحتوائه على مادة (السليلوز)، فقط قومي بنقع حبات التمر طوال الليل فى الماء ثم قومي فى صباح اليوم التالى بشربه، وسيساعدك ذلك كثيرا على التخلص من الإمساك. 3- مفيد للمرأة الحامل ينصح خبراء التغذية دائما السيدات أثناء فترة الحمل بتناول التمر